在洛克王国里，练呼啦猫这只武系精灵，得进化两次才厉害。先让初始形态的呼啦猫升到指定等级，在精灵面板进化成增肌猫。增肌猫再升等级，去地图特定树木区域触发碰撞事件，就能变成健猫教练。

这精灵系列特性是间歇性训练，用武系技能后，物理攻击永久加20%，速度减10%。配技能优先选武系招式，靠特性叠加打出爆发伤害。

推荐技能搭配：先用寸拳攒能量，再用化劲提威力。中后期用崩拳持续压制，或用爆冲高爆发技能终结对手。健猫教练速度成长好，适时用一拳高威力技能抢先手。

战斗策略：首回合用无消耗寸拳触发特性增益，二回合用化劲强技能威力。叠加2层物攻提升后，看战场选崩拳稳定输出，或留能量用技巧打击破防，最后用高倍率技能收割。

精灵进化完，靠物攻成长和速度优势，配合特性攻击叠加机制，实战能快速建立输出优势。培养时注意速度削弱，用装备或队友技能补速度，保持先手权。