游戏里实现人口稳定增长，要做好两件事：搞城市基础建设，探索外部资源。去屏幕左上角人口状态栏，实时监测生存指标。当健康、温饱等基础需求满足率到100%，系统自动触发人口自然增长。

优先组侦察队去外部探索，每次成功发现幸存者营地，能带回800 - 1200人口，还能拿到钢材、蒸汽核心等物资。每次勘探前，储备至少20单位木材和15单位食物，安置新成员。

城市内部建三阶段保障体系：前期保证居住区和医疗站24小时供暖；中期研发温室栽培技术供应食物；后期建医院提升疾病治愈率。让核心区域温度保持在 - 20℃以上，医疗床位和人口比例达1:15，人口自然增长率提40%。

选法律体系时，先签署紧急避难法案，提升30%幸存者接收效率；中期实施技能培训，缩短新居民适应期；后期激活家庭团聚政策，每月额外增5%人口。别太早用降低满意度的严苛法令，防止人口流失。

游戏第5 - 10天，集中做3 - 4次大规模勘探，和医疗科技研发同步推进。总人口超5000，建第二侦察站提升探索效率，保持15%备用住房空置率，应对突发人口增长。