在魔兽世界怀旧服巫妖王之怒版本，想冲1 - 450烹饪技能，按下面方法做，还能控制成本。

初始（1 - 46级）：用单价33铜的肥美翅根做香脆翅根，去打低级野兽类生物获取。

中期（46 - 140级）：依次用小蜘蛛腿（46 - 50）、新鲜长嘴泥鳅（50 - 60）、松脆蜘蛛腿（60 - 140），单价分别是33铜、8铜、11铜，批量收购储备。

进阶（140 - 255级）：先拿雷霆蜥蜴尾巴（140 - 150级，5银99铜）和狼肋排（150 - 175级，5银47铜）过渡，然后用神秘肉（175 - 255级，98铜）做腐肉大餐。

高级（255 - 350级）：255 - 300级做蚌肉大餐（美味蚌肉1银39铜），300 - 343级用斑点魔尾鱼（6银）做美味魔尾鱼，搭配孢子小吃（奇怪孢子4银49铜）。

终阶（350 - 450级）：用刺鳃鲑鱼（343 - 350级，7银）、骨鳞钳鱼（350 - 380级，84铜）、粗斑魔尾鱼（380 - 385级，6银50铜）过渡，385级后用帝王鳐（4银88铜）做烤鳐鱼到415级，最后用北地香料和冰冷肉合成小动物零食到450级。

用专业模拟工具监测材料价格，按拍卖行行情调整采购策略。每75级去对应主城升级专业上限，诺森德区域材料通过钓鱼和狩猎获取。