在艾德尔大陆抓伊莫，按这些步骤做：

新手进游戏，先完成主线任务，解锁联结系统和首次捕捉教学。

了解伊莫生活规律，白天去云层附近找云朵羊，傍晚到河边寻羞羞獭。

用捕捉器抓伊莫，直接对准投掷。配诱饵提高成功率，食草伊莫用新鲜植物，部分品种用甜食。用毛绒球捕捉器，成功率更高。

利用联结系统，捕捉后指挥伊莫战斗、变身获特殊能力。捕捉时，变飞行系伊莫到高处，变岩系伊莫移开障碍物。

战斗先削弱伊莫血量，再用谜立方捕捉。利用地形和元素反应，引到狭窄区域，用火系技能制造烟雾。

看游戏捕捉成功率，让伊莫睡眠或眩晕，用道具或环境互动创造条件。优先选抗性低的伊莫。