七日世界里，高效获经验是玩家重点。想快速升级、解锁制作配方和高级装备，掌握经验获取方法很重要。下面介绍几种有效途径。

优先完成各类任务。主线和支线任务有丰厚经验奖励，是前期升级直接途径。接取所有可接任务，完成到遇等级限制或任务清空。

任务无法继续时，制作物品获经验。烧盐性价比高，在灶台放海水和木材持续制作。材料易获取、操作方便，用多个灶台提效率。

前往收容井斐刷怪。最后房间四个孢子持续刷怪，站高处安全位置刷，获经验还能收集酸液材料。前期选简单难度，角色强度提升后挑战更高难度。