大航海时代传说里，体力系统很重要。下面分析体力获取与使用技巧，助你规划航海旅程。

游戏体力每小时自然恢复1点，要合理安排游戏时间。前期保留体力储备，海战、远洋贸易等高消耗活动前做好体力规划。

除自然恢复，可通过多种方式补充体力。买月卡领体力礼包，普通玩家完成日常任务、参与活动获补给。商城特惠体力道具可适当储备。

大餐券别忽视，比直接买体力恢复更高效。体力快耗尽时用，注意收集餐券。

参与周期性活动获额外体力，如每周幽灵船讨伐、季度大海战，优先参与，提升实力又补体力。

合理规划体力，结合自然恢复、道具补充、活动奖励。按自身游戏时间制定计划，保持最佳状态。