荒野国度开荒期，重视体力很关键，合理分配体力，影响发展节奏。游戏内所有行动，像攻占土地、行军调动、野外作战，都消耗体力。下面介绍体力消耗与恢复机制，助你高效规划操作。

体力恢复方式：

一、自然恢复：每名英雄初始200点体力，新手20级前不消耗。开服4小时后，每3分钟自动恢复1点，直至上限。

二、道具恢复：用体力药水簌簌果力饮快速补充。该道具从第九章主线任务起当奖励发放，是前期获体力关键途径。（队伍有30级以上英雄不可用）

三、避免负数：部队行军或驻守战斗，体力低于15点可能负数。此时除回城，无法执行指令，需避免。

体力消耗行为：

一、攻占土地：每次占土地固定消耗15点。有体力返还机制，占领土地等级不超当前领地等级一定范围可返还。如领地5 - 6级占1级地、7 - 8级占2级及以下土地可触发。需提前勾选返还选项，否则正常消耗获经验。

二、野外交战：每场野外战斗，无论胜负，固定消耗15点，慎选进攻时机。

节省体力技巧：

一、巧用返还：体力紧张时，优先攻占低级土地触发返还，维持作战能力。

二、调动行军：用阵营城池或集结石调动功能，无体力消耗快速移动，提高行军作战效率。

三、组建拆迁队：借等级共鸣机制，培养拆迁队伍低级地铺路，免耗主力体力。

四、建造温泉：游戏后期在8级及以上土地建温泉建筑。满级温泉单个减10秒/点恢复时间，最多建两个。双满级温泉将每点恢复时间从180秒缩至160秒，提升恢复效率。