在原神游戏里，食材与料理系统能提升角色战斗力。中后期打高难度副本和强力Boss时，用增益食物可弥补装备或圣遗物属性不足。下面是实战常用食物推荐清单。

攻击增益料理有：仙跳墙、翡玉什锦袋、黄油松茸、冷肉拼盘

防御提升料理有：渔人吐司

生命恢复料理有：松鼠鱼、水煮黑背鲈、烤蘑菇披萨、蒙德土豆饼、水晶虾、甜甜花酿鸡

体力回复料理有：风神杂烩菜、蜜酱胡萝卜煎肉、北地烟熏鸡

收集后期稀缺食材：松果、绝云椒椒、蘑菇、胡萝卜、琉璃袋，这些材料商店买不到，高阶料理常用，平时探索多采集，储备越多越好。

众多攻击类食物中，仙跳墙材料稀有，但攻击与暴击率加成显著，挑战高难内容优先选。所需螃蟹、火腿、松茸等材料，可特定地点采集、商店购买或派遣探索获取。

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