新手玩命运群星，先管好体力！每天早中晚领免费体力，别乱花开放世界体力，不然打主线、副本时没体力就糟了。下面教不同阶段玩家怎么用好体力，帮你高效规划资源，游戏进度稳步走。

体力是战斗和做任务的核心资源，恢复速度固定，不管打不打架都一样恢复。除了自动恢复，还能定时领三个时段的免费体力，完成每日、每周任务拿恢复道具，这些道具存起来能应急。加公会领体力补助，好友之间也能送几次体力，用好这些社交功能能缓解体力压力。

游戏刚开始，精英副本没开时，体力先用来推主线任务。主线关卡能帮你熟悉游戏怎么玩，还会解锁角色培养、装备强化这些关键功能。打完主线能拿角色经验、基础装备和养成素材，给后面发展打基础。要是体力还有剩，就刷点初级资源副本，收集武器强化和角色突破材料，别太早打难的内容浪费体力。

解锁精英副本后，体力分配得变一变，重点从推剧情转到攒资源、强化角色。精英副本是拿高品质装备碎片和稀有材料的主要地方，对提高队伍战斗力很重要。建议每天留固定体力，根据主力角色的培养需要，有目标地刷对应的材料。保持资源稳定供应，角色才能一直成长，为后面难的内容做好准备。

总的来说，合理规划体力使用能提高游戏效率。平时留意背包里体力道具的数量，贵重的恢复物品要小心用；卡关时先分析阵容和机制，别盲目用体力反复试。只要资源分配科学、进度稳步推进，就能好好享受游戏，顺利完成每个阶段的挑战。