在梦幻消除战中，玩家扮演重生少女，经营茶馆，目标是发展为顶级茶楼。合理分配体力是提升游戏进程与参与效率的核心。

游戏内有日常任务与挑战，如秘境探索和哥布林副本，玩法消耗体力值不同。新手优先完成秘境探索，每投入1点体力获取三倍收益，是当前阶段回报率最高的选择。哥布林副本消耗钥匙进入，钥匙用尽无法继续挑战，每次参与收益逐步降低，需谨慎安排使用时机。

时空裂缝玩法对玩家等级有限制，英雄达到20级或30级后可进入，赢得大量稀有资源，助力后期成长。魔龙副本难度较高，推荐组队参与，新手适度体验积累战斗经验，注意体力消耗，避免浪费。

体力有自动恢复机制，每两分钟恢复1点，离线期间持续积累，适合碎片时间游玩的玩家。需快速补充体力，可通过观看广告或参与限时活动回复。

体力分配优先选择收益较高的项目，随游戏进度动态调整策略。从零经营茶馆，通过消除玩法获取物资，满足运营需求。服务客人、升级设施，带来丰富奖励。每次消除消耗体力，珍惜使用、参与活动，保持体力充沛，稳步向天下第一茶楼目标迈进。