遗忘之海烹饪系统关键作用：调节节奏、恢复体力、提供增益。

烹饪步骤：收集食材→按食谱组合→制作美食。

食材获取渠道：海上钓鱼；探索岛屿采集水果、蔬菜、稀有食材。

食材获取渠道：土地种植作物；岛屿集市或奥托皮亚城镇向商人购买，注意议价、比价。

烹饪核心：食谱与材料配合；材料获取灵活选择途径；搜集过程保证自身安全。