灵骸副本是提升角色实力的关键玩法，能掉落稀有能量块和刻印材料，强化角色核心属性，但挑战难度高，需规划抗性配置、技能循环与战斗节奏，以稳定通关拿满奖励。

抗性是通关基础。副本环境机制基于抗性判定，达标则攻击、防御、生命显著提升，不达标则属性大减并持续掉血，易失败。提升抗性从三方面入手：优先穿头盔、护腕等高抗性词条防具并强化；搭配提升抗性的被动技能；开战前用灵能药剂临时补抗性缺口。

资源储备要做好。进副本消耗灵压结晶，可通过每日任务和虚圈讨伐战积累，建议每日完成避免次数受限。背包备足生命和灵力恢复药剂，打高难度首领时能扭转战局。战斗中控制节奏：先控场输出，敌人血低于50%换黑崎一护收割，提高效率。遇高防御单位，用碎蜂的雀蜂雷公鞭破护甲；群体战斗，开茶渡泰虎的群体破甲技能提升全队输出。

熟练掌握技能衔接和闪避机制。首领放高威胁技能前有明显前摇，提前半秒闪避能躲伤害并触发斩魄刀共鸣，提升后续输出。注意技能冷却，避免输出空窗，比如白哉技能冷却时换日番谷补伤。瞬步闪除躲伤害，还能调整站位优化输出环境。通关后管理资源：能量块优先选暴击率、暴击伤害、攻击等核心属性词条，词条不合格用洗炼功能重置。

总之，提前完善抗性配置和阵容，熟练技能循环与闪避时机，多尝试掌握副本机制，就能稳定通关，持续获取稀有培养材料，助力角色成长。