宋宪定位平民输出，合理配队可显著提升战力，零氪新手能快速组建实用队伍。

推荐阵容以宋宪为核心输出，搭配曹操提供增益，再配实用副将增强续航。副将首选曹操，次选魏续。宋宪主打输出，技能带攻速和连击特性，优先出手并提高攻击频率，天赋攻击时附加8%物理伤害。曹操为核心辅助，携带短歌行或魏武挥鞭类技能，提升全队攻击，降低所受反伤。

魏续属步兵型角色，放前排吸收伤害，补充输出。建议配备猛击或破甲类技能，提升队伍伤害并承担敌方火力，为曹操创造稳定辅助环境。该阵容中，魏续与宋宪通过主线任务获取，曹操系统赠送，无需抽取，对零氪玩家友好，成型迅速且实战可靠。

实际操作中，宋宪与曹操触发合击技，激活曹操天赋带来10%伤害提升和10%受击减伤，强化输出。宋宪推荐走奇兵路线，强化机动力和物理攻击，曹操适合统帅路线，解锁鞭策效果后资源利用率更高。未获得魏续时，可替换为夏侯惇，或选卞瑶这类带抚琴天赋的辅助型武将，提供额外增益。

合理搭配宋宪阵容能大幅提高队伍整体实力，增强后续攻击伤害，享受稳定辅助加成，是性价比极高、易于成型的战术方案。